PRÄVENTIONS-PROGRAMM DER DEUTSCHEN RENTENVERSICHERUNG
(RV Fit)
Das Präventions-Programm (RV Fit) der Deutschen Rentenversicherung ist zum Umgang mit gesundheitlichen Problemen am Arbeitsplatz. Ziel des Programms ist die Erhaltung der Gesundheit, Lebensqualität und Erwerbsfähigkeit gefährdeter Arbeitnehmer. Berufstätige sollen durch eine möglichst frühzeitige Veränderung ihrer Lebens- und Arbeitsstrategien ein gesundheitsförderndes Verhalten erlernen und dieses in ihren beruflichen und privaten Alltag integrieren.
Zielgruppe:
Teilnehmen können alle, die aktuell berufstätig sind, innerhalb der letzten zwei Jahre 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben und erste gesundheitliche Beeinträchtigungen haben. Bei schwereren Erkrankungen ist RV Fit nicht geeignet.
Ablauf:
Phase 1:
Intensiv starten (Startphase)
Die Startphase findet im REHA SÜD statt. Sie werden dafür von Ihrer Arbeit freigestellt. In einer dreitägigen Einführung
erarbeiten Sie gemeinsam mit Therapeuten und Ärzten Ihre individuelle Zielsetzung. Sie besuchen in der Gruppe verschiedene Schulungen zu den Themen Bewegung, Ernährung und dem Umgang mit Stress.
Phase 2:
Regelmäßig trainieren (Trainingsphase)
Die Trainingsphase erstreckt sich berufsbegleitend im REHA SÜD über 3 Monate (24 Termine á 90 Min.) Vor oder nach der Arbeit besuchen Sie 1-2x pro Woche verschiedene Kurse in der Gruppe. Unsere Therapeuten sind immer dabei und passen die Übungen auf Ihr persönliches Niveau an. So gewöhnen Sie sich daran, Bewegung und besseren Umgang mit Stress nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Dafür steht im REHA SÜD von Montag bis Samstag ein breites Terminangebot zur Verfügung. Dies ermöglicht Ihnen eine optimale Einplanung in Ihren Berufsalltag.
Phase 3:
Motiviert dranbleiben (Eigenaktivitätsphase)
Nach ca. 3 Monaten haben Sie eine Routine entwickelt und machen dann motiviert selbstständig weiter.
Phase 4:
Auffrischen (Auffrischungsphase)
Nach einem halben Jahr findet im REHA SÜD eine eintägige Auffrischung statt. Dort dürfen Sie sich noch einmal – freigestellt von der Arbeit – Ihren Zielen widmen. Dabei sehen wir uns gemeinsam an, was Sie bereits erreicht haben, wie sich Ihr Wohlbefinden verändert hat und mit welchen Strategien Sie zukünftig auch noch eventuelle Schwierigkeiten überwinden können.
Kosten
RV Fit ist für Sie kostenfrei. Sie müssen keine Zuzahlung leisten. Außerdem werden Ihnen entstandene Fahrkosten bezuschusst.
Jetzt anmelden:
Sie können sich ganz einfach auf www.rv-fit.de online anmelden.
Die Deutsche Rentenversicherung prüft Ihre Anmeldung. Sie erhalten dann Ihre Zusage und die Einrichtung wird darüber informiert.
