Physio-Check-Up für
Läufer -Prävention vor Überlastungsverletzungen-
Die stetig wachsende Zahl an Freizeitläufern hat zu einem Anstieg typischer
laufspezifischer Beschwerden des Stütz- und Bewegungsapparates geführt.
Derzeit wird eine Verletzungsrate von ca. 30 Prozent geschätzt. Viele Anfänger
beginnen mit dem Laufen ohne Grundkenntnisse und mit ungenügenden körperlichen
Voraussetzungen. Von Überlastungsproblemen sind deshalb nicht nur Leistungssportler
mit hohen Trainingsumfängen betroffen, sondern im hohen Maße auch die
Freizeitsportler.
Durch einen physiotherapeutischen Check-Up können
körperliche Schwachstellen rechtzeitig erkannt werden und durch spezifische
Maßnahmen (Gymnastik, Trainingsumstellung etc.) ist es möglich, Überlastungs-
verletzungen
wie Achillessehnenbeschwerden, Knie-beschwerden oder Rückenschmerzen
vorzubeugen.
